Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt | Well&fit

20 kg fogyás egy hónap alatt

Published by : HősNők. Erre lenne igény?

-20 kiló egy hónap alatt! Éljenek a sztárdiéták?

És miért kell ezekhez mindjárt egy sztárt is társítani? Egészen pontosan 6 évvel ezelőtt 12 kilót fogytam. Előtte  mindenki azt mondta, nekem 20 kg fogyás egy hónap alatt kell fogynom — magas vagyok, hosszú lábakkal - de amikor elindult a fogyás, akkor nem győztek a csodámra járni, és mindenki a csodám receptjét akarta.

20 kg fogyás egy hónap alatt fogyás próba ajánlatok

Pedig nem volt semmi csoda, hacsak nem az, hogy olyan eltökélt, motivált és kitartó voltam, hogy az már csuda. Amikor elkezdtem mondani, hogy mit eszem és mikor, akkor legyintettek: jaaa, ez túl nehéz. A második kérdés mindig ez volt — az első ugyebár magára a módszerre volt kíváncsi: és 20 kg fogyás egy hónap alatt vagy éhes?

Pedig éhes voltam néha. De mit mondjak annak, aki már a módszernél hátrahőkölt?

20 kg fogyás 6 hónap alatt

Hogy de, éhezem néha, és amikor két naranccsal indulok el otthonról, a kollégáim pedig kolbászt esznek paradicsommal, akkor szó szerint folyik a nyálam? Hogy a gyümölcsöknek már a szagától is irtózom, és inkább tejet iszom, minthogy 20 kg fogyás egy hónap alatt egy almát? A csodákkal kapcsolatban senki nem a nehézségekre és a kínlódásra kíváncsi.

Aztán szülés után újra fogytam — a terhesség alatt orvosi rendelvényre kellett többet ennem, mert az első 6 hónapban alig híztam - akkor egy tizest… Ez egy másik módszernek indult, majd teljesen személyre szabott lett, igazi csoda nélkül. A csoda megint csak az akaraterőm és az intuícióm keveréke volt.

Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt

De az érdekes nem az, hogy mikor, hogyan és mennyit fogytam. Hanem az, hogy előtte-közben-utána, hogyan tekintettem a testemre. Ugyanúgy, mint 16 éves koromban. Az elmúlt 20 évben kiderült, hogy akármilyen élethelyzetben is vagyok, akárhány kilós is vagyok és ezekhez akárhány életév is társul, a testemmel mindig ugyanaz a bajom, mint volt: semmi változás nem áll be az önmagamról alkotott véleményben, hiába mozdul le vagy fel kiló tömény zsír.

Akkor mégis miért akarunk fogyni? Mindenki azért akar fogyni, hogy hasonlítson valamiféle ideálképhez, ami a fejében él. Igen ám, de honnan kerül oda az ideálkép? Ha a 16 éves kori önmagamra akarok hasonlítani, akkor semmit nem kell tennem, mert semmi nem változott! Én én vagyok.

20 kg fogyás egy hónap alatt A zsírégetés 8 módja

A testem is még mindig ugyanaz a test. Ugyanaz az alkat. Ugyanazok a jellemzők.

Rome Fogyókúrás ételek italok Karcsúsító étrendek károsodás nélkül.

Érettebb 20 évvel, de ugyanaz. Hát akkor vajon honnan vettem egy agyament pillanatomban, hogy Demi Moore testét akarom???

20 kg fogyás egy hónap alatt gyors fogyás zsírégetők

Következő héten meg miért akartam Jennifer Anistonét? Aztán meg hogy került a testideáljaim közé, az interneten jelenleg éppen elhízottnak minősített Jessica Simpson? Mint lapkiadónak, kötelességem figyelni más lapokat. Ahhoz képest, hogy tudom, hogyan befolyásolják a gondolatainkat az általunk olvasottak és látottak, azt vettem észre, hogy rám is hatottak, vagyis befolyásoltak.

  • Ismered a problémát, amikor szülés után rajtad marad sok-sok fölösleges kiló, amitől aztán nehezen, vagy épp egyáltalán nem tudsz megszabadulni?
  • Távolítsa el a hátsó melltartó zsírját
  • - 20 kg 6 hónap alatt! Legyen mesés alakod a nyárra! | gloriabutor.hu

Ráadásul pont nem jól! Fogalmam sincs, milyen diétát követ Jennifer Aniston, vagy Demi Moore.

  • Теперь разговаривать было не о .
  • Egyedi fogyás
  • kiló egy hónap alatt! Éljenek a sztárdiéták? | HŐSNŐK

Azt sem tudom, Jessica Simpson képét valahonnan a múltból szedték-e elő, vagy beragadhatott-e a cikk, de az biztos, hogy hirtelen olyan gondolataim támadtak az említett hölgyek nevéhez fűződő villámdiéták láttán, hogy másnap hajnalban korán fogok kelni, és futni járok onnantól kezdve, mert olyan testet akarok, mint amilyen nekik van.

Persze másnap nem keltem korán, és ezt emlékeim szerint még meg is fejeltem egy bőséges ebéddel is.

20 kg fogyás egy hónap alatt lefogyhatsz kakilva

Egyszerűen bután gondolkodtam: azoknak a testéhez hasonlítottam a sajátomat, akik a testükből és a szépségükből élnek! Nézz csak szét, hány RONDA híresség van, akiknek elhanyagolt, lepukkant a külsejük, és még címlapfotóra sem lehet őket össszevakarni… Egy sincs!

A cím alapján joggal kérdezhetitek, hogy mit keres ez a téma egy könyves blogon. Nos, jogos a felvetés, hiszen a lehető legkisebb mértékben sincs hozzá köze. Mégis az olvasóim kérése alapján döntöttem úgy, hogy le kell írnom az én történetemet is. Ritkán osztottam meg magamról fotót bármelyik blogos felületemen is, hisz nem rajtam, hanem az olvasmányaimon van a hangsúly. Ám volt pár igencsak szemfüles olvasóm, akik észrevették, hogy bizony, sokat változtam az elmúlt időszakban.

Hiszen micsoda motivációja van annak, aki a testéből és arcából él — vagy nagyon jól keres vele - hogy a teste és arca tökéletes legyen, hozzám képest, aki egy átlagos hétköznapi ember? A kérdést tedd fel Te is magadnak! Mi a motivációd arra, hogy fogyj?

20 kg fogyás egy hónap alatt ariel lin fogyni

Ha a motivációd nem belülről fakad, hanem kívülről, ráadásul nem is elégséges intenzitású az a motiváció, akkor nem fog sikerülni, csak maximum látszateredményeket érsz el, amik aztán visszacsapnak jojó effektus.

A motiváció igazi titkának egy teljes fejezetet szenteltem az új könyvemben, melynek címe: Hogyan váltsuk valóra vágyainkat?. Egyébként szinte szóról-szóra ugyan ez vonatkozik a hízásra is!

  1. Ричард, почему ты так уверен, что эта штуковина не может свалиться с того утеса над морем.
  2. Или я могу сказать Арчи, что мы готовы.

Csak ott nem kevesebbet kell enni, hanem többet. Amikor egy magazinban azt látod, hogy a javasolt diéta mellé még odatesznek egy-két hírességet is, akkor 20 kg fogyás egy hónap alatt a vizualizálásban segítenek.

Csak hát, ezzel pont, hogy rossz irányba visznek.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Solihull fogyni nem mások testét kell vizualizálnod, jó példaként magad előtt látnod! Mert akkor már nem magadért akarsz fogyni, hanem azért a valakiért! Ha mások testét vesszük alapul mintaként, mankóként, akkor az agyunk megkongatja a vészharangot, és keresztbe tesz a fogyókúrázási, diétázási törekvéseinknek: egyszerűen nem fogysz, mert az agyad tudja, hogy butaságra készülsz: mást helyezel a fókuszba, önmagadon kívül.

Amikor én fogytam, akkor az igazság az, hogy lekerült tiffany mccoy fogyás napirendi pontról az, hogy milyen akarok 20 kg fogyás egy hónap alatt, és valami teljesen más került fel, aminek semmi köze nem volt a fogyáshoz, sokkal inkább volt köze a munkához, vagy a másokon való segítéshez, legutoljára pedig a vállalkozás alapításához.

Nem kell a tükörképünket bámulnunk egész nap, és elemezgetnünk az alakunk minden számunkra kevésbé tetszetős megnyilvánulását. Egyszerűen csak el kell tennünk az agyunkba a fogyás gondolatát, aztán majd az alkalmas pillanatban, mikor nem pörgünk rá a témára, nem görcsölünk, és mellé értelmes célokkal kezdünk el foglalkozni, akkor elindulnak lefelé a kilók. Mit gondolsz erről?

Írta: K G Naponta találkozol olyan reklámajánlatokkal, amik 10,15 vagy akár 20 kilótól is segítenek megszabadulni egy hónap alatt?

Próbáltál már fogyózni? Hogy sikerült? Milyen tapasztalataid vannak? Kapcsolódó cikkek:.