További ajánlott fórumok:

Boldoguljon a fogyás és a szoptatás. Kiemelt témák

Bricsitte Én 16 hónappal ezelőtt szülttem még mindig szoptatok,de miótta meg szültem a kisfiamat fogytam kg és még szeretnék 10kg le adni.

Úgy csinálom ,hogy nagyon sok gyümölcsöt eszem és húshoz körettek helyet zöldségeket fogyasztok se tészta se rizs se buri csak zöldség.

A kismama étrendje szoptatás alatt: mire fontos figyelni?

Sokat biciglizek szoba biciglin napi 40perc. Hát ennyi az én titkom.

boldoguljon a fogyás és a szoptatás

ÜDv:sok sikert mindenkinek! Kocska válaszként erre: Kezdek megijedni, ugyan 8 hónapos a fiam.

  • Kormányzó chris christie fogyás
  • A fogyás fokozásának módja - gloriabutor.hu

Akartam nyitni fórumot erről, de látom,h. Eddig csak azt tudtam,h. De babafüggő, mint az is,hogy az én fiam a szoptatós teától üvölt másnap, a káposztalevest meg eszem folyamatosa és észre sem veszi.

boldoguljon a fogyás és a szoptatás

Most olvastam csak,h. Én 75ről indultam al mentem szülni és most 85nél tartok. Úgy örültem,h.

A fogyás fokozásának módja

Rám csak felfelé jönnek a kilók : De lehet nekem más problémám is van. Nekem már a terhesség előtt is gond volt az inzulinrezitenciámmal aminek lehet oka a hízás. Szóval ennek kell utána járnom. Ha nem eszek többet, mint szoktam, nincs tejem.

Babavilág - Egészséges táplálkozás a szoptatás alatt

Ördögi kör Van egy nyolc hónapos kisfiam,és most már zavar a súlyfelesleg,de azért még szeretném szoptatni egy pár hónapig. Olyan anyukákkal szeretnék beszélgetni -esetleg együtt megszabadulni a felesleges kilóktól-akik ebben a helyzetben voltak,vagy vannak!!!! De még milyen meggyőző!!

  1. 60 napos fogyás
  2. Vajon Janelle nővér nő lefogyott-e

Nagyon ügyes vagy! Na akkor nekem is el kell de nagyon határoznom magam, mert legalább 20 kg-tól meg kell szabadulnom. Az én babám most 5 és fél hós, tehát gyűjtöm az erőt.

  • Hogyan fogyott le Jennifer Holliday
  • A mell alakja és a szoptatás

Az update már egyszer bejött, tehát akkor most miért ne! Akkor ilyesmitol nem kell félni, hogy a tàvozo toxinok a tejbe mennek stb, stb, mert mindenki azt mondja, hogy szoptatàs alatt felejtsem el a fogyast Kb hónapja volt egy ilyen fórum, oda is írtam, az én kislányom 6 hónapos volt, mikor elkezdtem az update-kód szerinti fogyókúrát tornával kombinálva.

boldoguljon a fogyás és a szoptatás

Ez meggyőző? Nemrég beszéltem egy dietetikussal, ő azt javasolta, hogy napi 20 perc mozgást próbáljak beiktatni és többször egyek keveset, így megindulhatnak a kilók lefele és a tejcsinek se lesz semmi baja.

Semmiképp sem javaslom, hogy a kismama étrendje drasztikus megvonásokat tartalmazzon, és gyorsan próbáljon megszabadulni a pluszkilóktól, hiszen ez akár a tej elapadását is okozhatja! Az intenzív sportot szintén nem ajánlom, hiszen ez hasonló eredményre vezetne, mint a gyors fogyás. Helyette viszont nagy sétákat minden nap beiktathat az életükbe.

Hát ezt választottam, bár a mozgást még nem tudtam elkezdeni, mert bringázni szeretnék a legénnyel, de folyton esik az elhatározás óta. Zizisicc válaszként erre: Én kb egy év alatt adtam le mindhárom gyerkőcöm születése után szép fokozatosan azt a huszast, amit felszedtem, de több mint egy évig szoptattam őket, és nem boldoguljon a fogyás és a szoptatás meg közben magamtól semmit, amit megkívántam.

Mire befejeztem a szoptatást, súlyomnál voltam.

boldoguljon a fogyás és a szoptatás

Töttike Szerintem ha még sokáig szeretnél szoptatni, akkor ne fogyózz! Kicsit oda lehet figyelni mit eszel, de nem szabad drasztikus fogyókúrába kezdeni!

boldoguljon a fogyás és a szoptatás

Először csak arra menj rá, hogy ne hízzál! Lesz még időd fogyni!

boldoguljon a fogyás és a szoptatás