Davina 30 napos zsírégetési eredmények, Yoga és fitness anyagok
Tartalom
Nem vagyok egy nagy tánctehetség, nem is szoktak sikerélményt vagy akár különösebb örömöt okozni a táncos fitneszvideók, néha azért elő-előveszek egyet-egyet. Gyakran ilyenkor ez valamelyik Pump it Up videó.
- Mega t zsírégető
- A makacs hasi zsír gyors elvesztésének módjai
- Morpheus' Movie catalog
- Fitnesz Videó Vélemények - Kipróbáltuk:
- A testzsír a karbantartás során csökken
- Gyakran teszik fel ezt a kérdést az ügyfeleink, akár személyes találkozásaink során, de telefonon és e-mailben is.
- Melyik a leghatékonyabb kardió gép? | Vital Force
- HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Elliptikus tréner insportline incondi ET30m - PDF Free Download
A videó alapvetően táncos-koreografikus aerobik, 6 részből áll. A videó egy rövidebb biztonsági ismertetéssel kezdődik, ahol megtudhatjuk, mire érdemes figyelni, illetve, hogy a jobb oldali arany nadrágos lány az alacsonyabb intenzitású változatot mutatja, a srác pedig a szuper haladó verziót.
Már a bőséges, 8 perces bemelegítésben is megjelennek a táncos elemek, illetve ütéskombinációk, utalva a későbbi kick-bokszos részre, harmóniában a boksz-szorítós berendezéssel. A bemelegítés után 4 nagyobb szekció következik. Aeroburn: koreografikus, táncos, lépegetős kardio szekció, ami alatt még jobban bemelegedünk.
Bpm: 3 különböző tánckoreográfiát csinálunk végig 3 zenére, itt sokkal több a táncos, hajsimítós-csípőmozgatós-cicirázós mozdulat. Beatbox: kardio kick-box rész, táncosan előadva, ütések és rugások tánclépésekkel kombinálva.
Below the belt: erősítés a láb és a törzsizmokat célozva.
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Elliptikus tréner insportline incondi ET30m
Kitörések, guggolás, fekvőtámasz variációk és felülések találhatóak ebben a részben. A videót egy hosszabb, 8 perces nyújtás levezetés zárja le. Összességében a videó igazán alaposan megmozgatja az izmokat, garantált az izzadás. Motiváló, pörgős, vidám zenékre tornázhatunk.
- Yoga és fitness anyagok | Page 4 | CanadaHun - Kanadai Magyarok Fóruma
- Fogyókúrás táborok sydney
- Tigernut liszt fogyás
- De a 15 percesben nagy részük benne van.
- Hogyan fogyott gyorsan
- Első használat előtt kérjük olvassa el figyelmesen az utasításokat és őrizze meg a használati útmutatót a későbbiekre is.
- Neem fa a fogyáshoz
Aki szereti a táncos mozdulatokat, a klasszikus aerobik felállást, és egy alapos edzésre vágyik, annak tetszeni fog ez a videó. Deanne Berry kedves és nagyon jól biztat végig a videón, végig jó a hangulat, ami a nézőre is rá tud ragadni.
A torna koreografikus, biztos, hogy igazán csak sokszoros elvégzése után fogjuk tudni pontosan követni, annak ellenére, hogy Deanne igyekszik előremutogatni a lépéseket. Annak sem kell megijednie, aki - mint én - abszolút koreográfia antitalentum, így is elég jól lehet követni csak a videó kb.
Pörgős a zene, kedves az instruktor.
A 30 NAPOS KIHÍVÁS - zsírégetés - nap 1
Hátránya lehet a bonyolultabb koreográfia, az, hogy a táncis-hajrázós mozdulatok olykor a hatékonyság kárára davina 30 napos zsírégetési eredmények, és érdemes afelett is jóindulatúan elsiklanunk, hogy Deanne nem a megszokott, fitneszesen "kigyúrt" oktató, és láthatóan alaposan szenved a fekvőtámasz alatt, amit igazi "lányosan" hajt végre úgy tessék-lássék:- De végül is ez egy táncos videó, nem a hajszálpontos végrehajtáson van a hangsúly.
A műfajában színvonalas alkotás. Érdemes kipróbálni.
