Fogyás vágás
Tartalom
Telepítés "A legfontosabb része az, hogy csökkentsék a cukrok és keményítők fogyás vágás.
Ha ezt teszed, az éhség szintje lemegy, és akkor a végén eszik jóval kevesebb kalória 1. Most ahelyett, hogy égő szénhidrát az energia, a test elkezd táplálkozni le a tárolt zsír. Másik előnye a vágás szénhidrát, fogyás vágás csökkenti az inzulinszintet, ami a vesét istállót felesleges nátrium és a víz ki a szervezet.
Ez csökkenti duzzad, és a felesleges víz súlya 2, 3. Nem ritka, hogy elveszíti akár 10 fontot néha több az első héten az evés Ily módon mind a testzsír és a víz súlya.
Ez egy grafikon egy összehasonlító vizsgálat alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrend túlsúlyos vagy elhízott nők Az alacsony szénhidráttartalmú csoport eszik, amíg teljességében, míg fogyás vágás alacsony zsírtartalmú csoport kalóriaszegény és éhes.
Vágjuk a szénhidrát, és akkor fogyás vágás enni kevesebb kalóriát nélkül, automatikusan éhség 5. Leegyszerűsítve, vágás szénhidrát teszi a zsírégetést a robotpilóta.
Mindegyik az étkezést kell tartalmaznia fehérjeforrás, zsír forrás és alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket. Felépítése az étkezés ily módon automatikusan hozza a szénhidrát bevitelt ajánlott gramm naponta.
