Hogyan lehet kisebb a vádlid? A személyi edző által ajánlott módszer - Fogyókúra | Femina

Hogyan lehet karcsúsítani az egészet. Minden napra egy karcsúsító trükk: 1 hét, 7 bevált fogyitipp | Diéta és Fitnesz

Tartalom

    Még mindig tartja magát a tévhitmiszerint vastag vádlira szálkásítani kell, a valóság azonban ennél kicsit bonyolultabb. Ahogyan a hasizom-gyakorlatok nem tüntetik el az úszógumikat, a folyamatos vádlizás hatására sem fog az alsó lábszár elvékonyodni.

    hogyan lehet karcsúsítani az egészet

    Hogyan lehet kisebb a vádlid? A vádli esetében alapvetően igaz, hogy rengeteg múlik a genetikán, a csontok vastagságán.

    hogyan lehet karcsúsítani az egészet

    A testrész természettől kapott formáján vajmi keveset tudsz változtatni. Optikailag csalni azonban mindig lehet.

    hogyan lehet karcsúsítani az egészet

    Biztosíthatok mindenkit, hogy az arányosan kidolgozott izomzat mindig és minden körülmények között szép, még a hölgyek esetében is - szögezi le Kremer-Kaposi Péter. Egy kis vádlianatómia Ami bizton állítható, hogy a vastagabb bokával megáldottak esetében nem ajánlatos bizonyos gyakorlatokat túlzásba vinni.

    hogyan lehet karcsúsítani az egészet

    Ez kerekedik az alsó lábszárunkon. Van azonban egy másik izom, a soleus, ami a már előbb említett izom alatt helyezkedik el, és egészen bokánkig terjed. Nem nehéz kitalálni, hogy ha ennek erősítését túlzásba viszed, akkor a boka is vastagodni fog.

    hogyan lehet karcsúsítani az egészet