Kapcsolódó cikkek

Matcha zsírégetés

Tartalom

    A matcha tea Japánból indult hódító útjára az elmúlt pár évben, és népszerűsége nem véletlenül növekszik, hiszen számos tulajdonsága között erős antioxidáns és zsírégető, emésztést segítő hatással rendelkezik, de még a rák megelőzésében is fontos szerepet tulajdonítanak az italnak.

    matcha zsírégetés

    Alább részletesebben is elolvashatod, mi minden matcha zsírégetés tesz szervezeteddel ez a japán tea. Matcha zsírégetés és egészség megőrző hatású ital A matcha tea polifenolokban gazdag, ennek köszönheti antioxidáns hatását, ami nemcsak a sejtfalak megerősítésében - azaz az öregedés lassításában - játszik szerepet, de a szívműködésre, a vércukorszint egyensúlyban clen 60 zsírégető vélemény is befolyással matcha zsírégetés, sőt, az anyagcserét is képes felgyorsítani.

    matcha zsírégetés

    Továbbá fokozza a szervezet kalóriafelhasználását is, vagyis a tea hatására gyorsabban ég a szervezetben felhalmozott felesleg. Koffeintartalma élénkíti az elmét, miközben nyugtatja a testet Egy csésze matcha tea annyi koffeint tartalmaz, mint egy erős kávé, így kiválóan alkalmas arra is, matcha zsírégetés kiváltsd a reggeli vagy az ebéd utáni kávédat. Ráadásul a matcha L-theanine-tartalmának köszönhetően nem terheli meg úgy a szervezetedet, nem emeli meg a vérnyomásod, illetve nem okoz szapora szívdobogást.

    matcha zsírégetés

    Azonban segít koncentrálni, és ébren tartani a figyelmedet, miközben nyugodt tudsz maradni. Arra azonban figyelni kell, hogy lefekvés előtt legalább hat órával idd a matcha teádat, hogy az esti pihenésedet ne kavarja fel. Így készíts matcha teát!

    matcha zsírégetés

    A matcha teacserjékről szüretelt levelet porrá őrlik, így a hagyományos zöld teákkal szemben nem kell a forrázás után eltávolítani a csészéből, hanem alaposan el kell csak keverni, és várni, amíg iható hőmérsékletűre hűl.

    Négy-öt teáskanál matcha matcha zsírégetés tegyél egy kis csészébe, majd öntsd fel fél deciliter forró vízzel. Ha matcha zsírégetés szeretnéd, akkor használj természetes édesítőszert, melynek alacsony a kalóriatartalma, matcha zsírégetés nyírfacukrot vagy eritritet.

    matcha zsírégetés