Miért fogytam szoptatás közben, Tényleg fogyaszt a szoptatás? | Csalágloriabutor.hu
Tartalom
Remélem sikerülni fog neked,és sikerül leadnod a súlyodból.
Rajtam 10 és fél kiló maradt szülés után. Sajnos a szoptatás alatt egyszerűen képtelen voltam fogyni. Ésszel csináltam én is,kb.
És beiktattam azt,hogy este már csak fehérjét fogyasztottam,és este 6 óra után már nem vacsiztam. Több hónap alatt sikerült 3 kilót lefaragnom.
7 szuper stratégia, hogy felgyorsítsd a fogyást szoptatás alatt
Közben kialakult egy szorongásos pánikbetegségem a túlsúlyom miatt és nagyon depressziós lettem. Azt mondta az orvosom,hogy fogadjam el,Én az a tipus vagyok ,aki a szoptatás alatt nem fogja visszanyerni az alakját,mivel a szervezetem ragaszkodik a többlethez,ha abbahagyjuk a szoptatást és visszaáll a prolaktin a normális szintre a szervetetemnek már nem lesz szüksége a tartalékaimra,és lebontja a fölösleget.
Már elkönyveltem,hogy örökké dagi maradok,és belenyugodtan valamennyire. Pedig nekem még tejem sem volt nagyon,mindig elakart apadni,de kitartással sikerült visszatornázni a tejcsimennyiséget.
Fogyókúra szoptatás alatt
És ami a lényeg ami miatt leírtam ezt a katyvalékot az,az,hogy 2 hónappal a szoptatás befejezése után,diéta nélkül visszanyertem az alakomat. A Szervezetem lebontott csaknem 8 kilót. Visszaállt a súlyom.
Visszamentem a miért fogytam szoptatás közben és mondta:na ugye megmondtam Én! Feleslegesen paráztam annyit. Az otthoni tornákkal meg lassan és biztosan kezd eltűnni a a felesleges bőr is.
Ez tavaly nyáron volt,hogy visszanyertem az eredeti testsúlyom ,és azóta tartom is.
Fogyni szeretnél, de szoptatás idején nem mersz belevágni? Segítünk szétoszlatni a tévhiteket, és megtanítani, hogyan is működik a fogyókúra a szoptatós kismamáknál. Sokan azért nem vágnak bele az egészséges életmódba, diétába szoptatás idején, mert abban a hitben vannak, hogy ilyenkor nem szabad.
Mindezek ellenére,remélem,hogy Neked hamarabb sikerül majd,de ha mégsem,akkor jusson eszedbe amit írtam,hogy szopizás után van még remény! Bébé27 Azonban terhesség után - főleg a szülés után - rajtam maradt kb 15 kg. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy esztétikai érdekek nem fűznek a fogyáshoz, de nem ez az elsődleges: durva izületi problémáim vannak, néhány ínszalag "hiányzik" a lábamból, alig tudok felkelni miért fogytam szoptatás közben és gerincferdülésem is van.
A terhességem előtt is megvolt ez a probléma, de most: durva.
Szoptatás terhesség alatt - Klinika gloriabutor.huód Dr Ács Nándor Prof. - Szülőszoba
Muszáj fogynom! Orvosom szerint ésszel, lassan szoptatva is lehet fogyni.
Ha valaki hasonló cipőben jár, van esetleg jó tanácsa, vagy csatlakozna hozzám szívesen látom. Nem nagyon tudom, hogyan álljak neki