Fogyás 3. műszak

Fogyás 3. műszak

Nem értem nórika77 kirohanását.

Fogyás a 3. műszakban

Miért vaczilát okolja a munkakörülményeidért? Nem tetszik a modorom? Hát erről nem tehetek. Azt hiszem a legmesszebbmenőkig igyekezetem másoknak is segíteni, nem tudom mi a baj, de majd viszafogom magamat. Az alábbi hozzászólásomat is úgy kezdtem, hogy én úgy gondolom Nem hiszem hogy fogyás 3. műszak okoskodás, csak segíteni próbáltam a véleményemmel, bár valóban nem dolgoztam még éjszaka és nem tudom milyen lehet.

Csak a véleményemet írtam le, nem akartam ezzel senkit megbántani, téged sem. Az a helyzet,hogy aki nappal alszik nem éhes!!!

Fogyás 3. műszak

Mikor felkelsz akkor csak kávé és nagy ritkán valmami harapnivaló!! Mire beérsz melóba addigra vagy éhes olyan igazából! Vagy 10 óra magasságában amikor a kaját osztják!

fogyás 3. műszak

Nincs hely tartogatni a kaját vagy spéci u1-es kajákat gyártani!! Sőt max 20 perc alatt kell végezned a kajával mert itt ez a rend!! Nem akkor eszünk amikor mi akarunk hanem mikor lehet!

fogyás 3. műszak

Ebben a pisi is benne van! De akkora gyár hogy mire innen a kajáldába érsz mire sorba állsz mire savanyút veszel mert ha viszed ellopják dobozostúl letelik az időd!! De egyébként teljesen igazad van a liszt,cukor ügyben!

Keress receptre vagy hozzávalóra

Gratulálok a fogyásodhoz igen szép eredményeket értél el! Csak ha 12 óra után fogyás 3. műszak napi 2 óra utazással neked van még kedved tornázni,akkor le a kalappal!

Egyébként hagy én legyek az első aki kritizálja a fennhéjjázó modorodat!

Fogyni a harmadik műszakban, Ti tudtok fogyni 3 műszak mellett, az éjszakai műszak ellenére?

Sztárolod magad,hogy ennyit meg annyit fogytál!!! Jó neked és irigy vagyok! Csak ez sok fórumozónak nem tetszik! Nekem se! De ha nem akartalak megbántani csak a véleményemet mondtam el!!!!!! De szerintem nem szabad elvárni, hogy egész éjjel fent van az ember, dolgozik amit dolgozik, és éhezzen Engem a csokik tartottak ébren hülyén csináltam, de mégegyszer oda nem mennék dolgozni Tehát nyugodtan egyél éjjel, de pl lefekvés előtt 3 órával már nem.

fogyás 3. műszak

És a lefekvés előtti utolsó étkezésed már szénhidrát mentes legyen. A kalóriákra nyilván így is figyelni kell, és ha fogyni akarsz, akkor minél kevesebb szénhidrát liszt, cukor szerepeljen az étrendben.

Keep Hope Alive

Szerintem ezt elsősorban nem a megváltozott munkarend, inkább az üzemi koszt miatt nehéz betartani betartani. Nagyon nehéz megállni, hogy ne egyek közben, Ti hogy bírjátok ki?

  • Ti tudtok fogyni 3 műszak mellett, az éjszakai műszak ellenére? - Fogyás 3. műszak
  • Fogyni váltott műszakos munka mellettt?

Én a vegyes progeszteron okoz-e fogyást kapok semmilyen kaját, talán ebből könnyebb, hogy azt viszek, fogyás 3. műszak akarok - bár ezt Te is megoldhatod, de körül vagyok véve édességekkel, chipsekkel